实习不是可有可无！大学生必看的实习指南

1.大学生实习日记精选

今天，由于我是应届毕业生，对公司的业务方法比较陌生，公司就请我们北方区刘经理以师徒的方式带我去学习，指导我日常的实习。在刘老师的热情指导下，我依次了解了公司的基础产品、产业结构、信息化实施等情况，并积极参与相关工作。我注意将从书本上学到的管理理论知识、信息管理知识与实际工作进行对比，用理论知识加深对实际工作的理解，用实践来验证大学里学到的东西确实是有用的。我以双重身份完成了学习和工作的双重任务，在公司我和同事一样上下班，协助同事完成部门工作；又以学生的身份虚心学习，努力吸收实践知识。我心里清楚，我一定要适应公司的工作，以良好的工作态度、较强的工作能力、勤奋的态度完成公司的任务。短暂的实习生活既紧张又新奇，我收获了很多。 通过实习，我对宁波服装企业的生产、管理工作和发展前景有了深刻的感性和理性的认识。

我在公司的主要工作是联系华北分公司，统计每周的销售情况，参加公司春夏秋冬产品发布会和订货会。春夏秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏秋冬产品的区域分布，以及各分公司上架的货品。为了扩大公司对分公司的控制力，公司将年度的订货-生产-发货机制改为市场调研-生产-配送机制，加强了公司对终端市场门店的控制力。由于经验不足，期间做数据统计时走了不少弯路，给同事的工作带来了不少麻烦，但我们经理并没有批评我，而是要求我继续认真做事，我受到了很大的鼓舞，努力把事情做好。

2.大学生实习日记精选（下）

今天我先找到了我的指导老师，他带我去看了看同事们在生产线上是如何制作衣服的，然后一步步给我讲解，让我对生产流程有了具体的印象。随后，我在指导老师旁边认真观察他是如何设计、制作衣服的，并认真做笔记，以便日后总结。在观察过程中，如果有不懂的问题，我会直接问指导老师，指导老师也会耐心地为我解答。闲暇之余，我也会和指导老师交流，在交谈中，指导老师会毫无保留地将自己多年的服装设计制作经验传授给我，他的无私奉献让我感动。看到指导老师的辛苦付出，我对他敬业的态度十分敬佩。

暑假在服装厂的实习虽然时间很短，但对于一个大学生来说却受益匪浅，让我明白了很多东西，是一次有意义的实习经历。

通过实习，我可以进一步巩固所学的专业知识，拓宽自己的知识面，在有限的时间内学到更多的知识，同时在实习过程中还可以发现自己的不足，方便以后的改进，为以后正式走上工作岗位打下一定的基础。

我实习的服装厂主要从事服装设计、生产和销售，工厂拥有先进的服装生产设备，专业的设计人才，专业的生产流水线和现代化的生产设备，工厂主要接订单，然后根据订单数量进行生产，设计师专门设计工厂，工厂有200多名员工，规模比较大，在行业内有一定的影响力，在客户中口碑也很好。

3.大学生实习日记精选（三）

今天学到了很多知识，明白了无论做什么事情都不容易，尤其是跟客户签合同。但是，无论遇到什么挫折，都要坚强面对。在这期间，朋友、前辈们给了我足够的支持和帮助，让我感受到温暖的关怀。此外，我深刻认识到理论与实践相结合的重要性。这两点是相辅相成的，理论指导实践，实践反馈理论，缺一不可。

这次实习让我明确了自己的定位，也明白了初入职场，要快速适应角色转变，尽快掌握工作技能，以应对突发情况。遇到自己不能解决的困难，要坚定，要保持极大的热情和想做有用的事情的态度。不但要做好一些细节工作，还要勇于承认错误，向前辈请教，做好各方面的工作，熟悉自己的岗位职能，找到自己的角色，明白自己应该做什么，只要保持极大的热情，相信自己一定会成功，就没有我做不到的事情，也没有我做不好的事情。

实习建议

1、对每件事投入80%以上的热情，积极主动。

2 尝试去理解别人，设身处地去理解他们为什么这么做。

3.保持良好的工作习惯。

4 不要对事情感到厌烦，而要让其变得有趣。

5真心欣赏别人，真心关心别人。

6.注意看似微小的事情。

4.大学生实习日记精选（四）

如今，我已经熟悉并掌握了网络营销的相关技能，成为一名网络营销专员，开始撰写专业的网络营销方案、项目营销计划，也慢慢开始打电话联系客户，洽谈网站推广业务，在电话直销的过程中也学到了很多东西，细节决定成败。除了更加努力做好本职工作之外，我也更加勤奋地在网上阅读了大量的相关专业资料和视频教材，开始了新一轮的准备充实自己。

1. 力量源自自信

自信源自实力。只有用知识和技能的人，才能拥有真正光明的未来。自大不能左右大局。只有真正的实力和自信，才能心平气静，应对一切。当然，一个人在性格上培养自信是必要的，但真正的自信源自实力。我们都应该是真正的人才，多才多艺的复合型人才。只有这样，你才能从容地面对这个社会。

2.细节决定成败

和客户见面的时候，一定要注意细节，不能迟到，但也不能太早到，这是时间管理的问题。和客户见面的时候，一些礼仪、坐姿、着装等因素，都可能影响到项目最终的成败。

接手这个项目之后，我也特别注重过程中的细节，一个程序员一时的疏忽，可能会给整个网站带来很多不好的后果，所以细节决定成败，不是说说而已，而是要牢记在心，付诸实践！

3. 传播成果项目

学会聆听是沟通必不可少的一项优质技能。良好的沟通应以听为主，说为辅，即70%的时间用于倾听，30%的时间用于说话。最理想的情况是让对方连续说话，并保持倾听，这样我们更有掌控力。在30%的说话时间里，提问的时间占了另外70%。问题越简单越好，是非问题都很好。以轻松的态度、温和的语气说话更容易被大众接受。

以客户管理软件的销售为例，现在很多工作人员一接电话就会先向客户推荐客户管理软件的优点、功能，这样很容易引起客户的负面情绪。正确的做法是，要用引导的方式与客户沟通，站在客户的角度去倾听他们的需求，不要打断他们的话；坚持客观的态度和为客户着想的原则，把客户谈话的重点记录下来。然后后期跟进，力争牢牢抓住客户的心。这样，一个项目才能顺利完成。

5.大学生实习日记精选第五部分

今天培训一结束，我就马上投入到工作中，也就是参与公司的网络规划和推广工作。李总说网站有些问题需要解决，我就在各个网站上搜索、比较，参考其他网站的优点，看看自己的不足，然后就想出了一个解决方案。我去找xx谈了一个下午，最后敲定了解决方案。从和xx的谈话中我也体会到凡事不能急于求成，要搞清楚问题的来龙去脉，然后找准行动的时机。把握时机很重要，不能提前，也不能拖延，要把事情做好，一定要恰到好处。

网站维护是我擅长的一项技能。虽然电子商务专业关于网站的课程相对较少，但我对网站还是比较感兴趣的，因此阅读了不少关于网站设计的专业书籍。大三、大四的时候我在老师的指导下搭建过一个小型网站，学习了一些FTP软件的简单维护工作，所以在网站维护方面有一定的基础。但在具体的网站维护中我遇到了很多问题，因为公司的官网和我自己的网站在性质和内容上都有很大的不同。幸好在李主任的指导下，凭借着对网站维护的浓厚兴趣和已经掌握的技能，我很快地就把问题一一克服了。

经过这些工作，我做到了李主任所说的“把握好理论知识和实际情况、实际工作的差距，把理论知识更好地与实际情况、实际工作结合起来”，基本适应和达到了职场的各项条件和要求，基本完成了从一名学生到职场专业人的转变。

6.大学生实习日记精选第六部分

今天指导老师根据我的职业特点，给我安排了日常的办公室工作和会计实务的初步学习。从学校到社会的转变，让我身边的人角色完全改变了，老师变成了老板，同学变成了同事，相处的方式也完全不一样了。在这个巨大的转变中，我们可能会犹豫、迷茫，无法立刻适应新的环境。

我们可能不习惯公司之间激烈的竞争，受不了同事之间冷漠的眼神和话语，很多时候感觉自己不被领导重视，只是在做一些不重要的杂事。我们应该从小事做起，一步一个脚印，慢慢积累经验。“大学里学的不是知识，而是一种叫自学的能力。”

工作之后我才深刻体会到这句话的含义，除了英语和电脑操作，从课本上学到的理论知识很少用到，自己负责的是办公室工作，平时上班只是打电话、处理文件，几乎用不到所学的专业知识，甚至连以前学过的基本会计知识都不能很好地运用。

在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，光靠原有的知识肯定是不够的，我们必须勤奋工作。由于我还住在校园里，每天7点前就要起床挤公交车，不管天气多冷多差，只要不是周末，就得上班。我们必须克制自己，不能不想上班就不来。在学校，实在不想上课的时候可以睡懒觉、翘课，自由多了。

7. 大学生实习日记精选

今天，我也在工作学习中，有了一些自己的体会和感悟。其中很重要的一点，就是认识到大学四年学到的知识并不能直接运用到实际工作中，但之前学习过程中积累的学习方法和能力，会帮助我尽快学习到从未接触过的新知识。所以，我们要不断的完善和提升自己的学习方法和能力，才能更快更好的适应新的知识体系。另外，除了自己摸索方法、与前辈切磋，细心观察同事、领导甚至客户的工作方法、表情、工作习惯等，也能学到很多东西。有些缺点，平时自己可能感觉不到，但看到别人表现出来的时候，就会特别明显，这时候，我们要及时反思自己是否有类似的缺点，有就改正，没有就鼓励自己。相反，也要时刻记着资历深厚的前辈们的长处，时刻向他们学习，争取以后能和他们一样优秀。

我知道实习的过程是一个发现问题、解决问题、提升自我的过程。因此，针对上述问题，我想到了以下几个改进方向。首先，面对未知的挑战，要保持头脑冷静，快速思考解决方案。不管结果是好是坏，都要记录下来，形成应急知识库，以便以后遇到类似问题时能更快更好的给出解决方案。其次，查询资料时，要先考虑资料渠道、官方编制依据、设计规范等，不要把时间浪费在来历不明的信息上。同时，每一项新任务都设定一个完成时限，增强思维上的紧迫感，排除一切外界干扰，提高学习和工作效率。最后，要善于学习，凡事抱着请教、学习的心态，多向同事、领导学习，多借鉴书本上的经验，多看书，多学习，多思考，慢慢打开思路，提高能力。

未来的路漫长而艰辛，但我会不断探索。职业晋升之路才刚刚开始，还有许多未知的领域等着我去探索。在这期间，我要怀着一颗热爱本职工作、服务大众、奉献社会的赤子之心，不断突破自我，勇于创新，在提升自我的同时，为咨询院贡献自己的力量。

8.大学生实习日记精选

今天通过实习，我也认识到了虚心、团结的重要性，这些都是课本上学不到的，所以在以后的工作中，我要向常年工作在一线的测绘人员学习，不摆架子，不发脾气，虚心学习，认真学习，坚持理论联系实际，这样才能更快的成为一名合格的工程师。

通过这次测量实习，我收获颇多，对仪器的操作更加熟练，对所学知识的理解和掌握更加牢固，动手能力和动脑能力也大大提高。书本上的知识永远是浅薄的，必须实践才能知晓。实习期间，面对的是真实的任务，没有借口和逃避的余地。现场工作没有给你回头去查阅书本的时间，一切都要现场解决。因此，这让我深深地明白了理论知识的重要性。在学校剩下的时间里，我会冷静地整理、复习所学的理论知识，做到一目了然。这将为以后的实际工作打下坚实的基础。

拓展了自己与人沟通、协作的能力，深深感到一项测量工作的顺利完成，单靠一个人的力量和想法是远远不够的，只有团队的配合与团结才能快速、高效。所以在今后的工作中，在不断加强自身专业能力的同时，要学会与同行相处，学会宽容，学会忍让。

9.大学生实习日记精选

今天通过这次实习，让我消化了书本上的知识，对一些专业术语和具体的施工工序有了深刻的理解，巩固了理论知识。比如对于钢筋加工的流程、构造柱钢筋绑扎，之前只是听老师讲解、从书本上学习，对具体操作并不清楚。这次亲眼在现场看到之后，非常直观的将理论与实践联系起来，印象特别深刻。

在施工过程中，实际施工操作往往与书本上的理论知识并不完全一致。例如：宽度为300的梁，下部钢筋为6φ2533，理论上要求保证钢筋之间的小间距>25，但在实际操作中，往往因为某处钢筋过多而无法做到。这就需要多年的施工经验积累结合理论知识才能做出适当的调整。一定要学扎实的理论知识，虽然很多东西在课堂上学过，但是我们并没有学好，没有转化成自己的资本，不能运用。以后不管我们从事施工还是设计，都需要我们多留心，多观察，多问问题，需要我们不断积累，广泛收集资料。我们身边有很多值得我们学习和思考的东西，所以，我们需要打好基础，牢牢掌握专业知识，培养我们运用理论知识解决实际问题的能力，这样才能在自己的工作领域站稳脚跟。

当今社会竞争激烈，作为刚入行的毕业生，我们应该端正心态，摆好自己的位置，既不能太自以为是，也不能妄自菲薄，每一份工作都要认真踏实，创造价值才能有所收获。对待人要热情，处理好身边的关系。俗话说“先做好人再做事”，建筑行业尤其需要人际交往能力。我们也要学会虚心向别人学习，不懂就问，真诚相待，别人才愿意把自己的积累传授给你。一点一滴的积累，才能不断发展自己。

10.大学生实习日记精选

今天通过实习，我发现我在很多方面还存在很大的差距：一是知识面不够广，理论知识掌握的不够透彻，不能很好的适应岗位的需要；二是实践能力、操作能力不够，工作效率不高。我将在今后的实际工作中针对这些问题进行改进和完善。

通过实习，我从一个不懂事的小女孩逐渐变成了一个有责任心的女孩。当然，这一切，都离不开中药房的师兄师姐们和唐主任的悉心教导。通过这三个月，我发现医院是用网络系统来发药的，病人要先咨询医生或者医师该用什么药，然后去收银处报上名字，再付款。如果是中药，就去中药房取药；如果是住院病人，中药房里的电脑会显示每个病人需要的药品和数量，工作人员只要按照电脑上的内容来发药就可以了。当然，发药的时候一定要仔细看，不要看错、发错，看错、发错，后果不堪设想。之后，各科室的工作人员再去相应的位置取药。

我每天都会去打印住院药房处方的电脑上看一下有没有需要订的处方，如果有的话，我会以最快的速度去订，然后帮助师兄师姐们。他们不仅是我的师兄师姐们，更是我工作上的榜样，娱乐上的好玩伴，为人处事上的老师。我融入了中药房这个大集体，和师兄师姐们建立了良好的友谊。不管我在生活还是工作中有什么不懂的，只要我问他们，他们都会耐心地教我，我真的不想离开他们。我发现虽然我每天都拿药订药，但有时候难免会出错，出现错误的时候，我会及时改正，改正之后下次就会吸取教训，这也是实习期间的经验。

11. 大学生工作坊日记精选

今天，怀着期待与忐忑，在主任的带领下，我见到了我的实习指导老师荣老师，一位年轻而又果敢的女老师。在未来的实习中，她所表现出的认真与勇气，着实深深地感动和影响了我。在她的带领下，我很快熟悉了我的实习班级——四年级2班，认识了62个聪明、天真、活泼可爱的小朋友，他们充满活力，一张张稚嫩的脸庞，给人一种充满希望的触动。一段非常简短甚至仓促的自我介绍，也让他们认识了我这位新来的实习老师。在实习伊始，荣老师总是提醒小朋友我的存在，提醒我也是他们的老师。在正式站上讲台之前，在平时的课堂练习、批改作业中，我参与到课堂中，与小朋友在一起，让我不再局促，不再疏离，很快融入了这个班级。实习第一天，我就以跟班、听课、批改作业的方式，开启了我的实习之旅。

我抄了一份班级名单，因为我知道，记不住学生名字虽然看似微不足道，但在学生眼里，其实非常重要。如果记不住学生名字，学生会觉得自己在老师心里没有地位，觉得老师不在乎他们，甚至会感到被疏远。后来，每次课间休息，我去班级，学生就围着我问问题，我也借此机会认识他们的名字，了解他们的性格。看着他们纯真的笑容，心里很安慰。这件小事也让我明白，沟通是一项重要的技能和能力，任何时候都要熟练运用。要认识一个人，首先要记住对方的名字，要了解一个人，需要深入的沟通。而这些，都要靠自己去完成。

一个班级犹如一个大家庭，班主任工作的好坏直接关系到班级的质量，直接影响班级课堂教学的质量，是保证教学质量的基础，涉及到方方面面，是教育实习的重要组成部分。最初的学习工作很机械、重复，只是简单的看作业、听课、记笔记、值班，以旁观者的身份观察班级的活动，以及老师的工作分配和工作计划。以观看的角度去学习，感受细微之处，关注细节，努力去记忆，努力去模仿。在观看的过程中，我体会到了教师工作的琐碎，同时也感受到了作为一名教师的责任，对教师的工作有了更直观的认识。

12.大学生实习日记精选

如今，我对车间产品生产加工、包装的整个流程有了更加详细的了解和熟悉，对一些常用加工产品也更加熟悉，对不良品的识别能力也有所提高，生产加工产品的效率也在不断的提高。工作中，我听从组长的安排，接受组长分配的工作任务，在自己的工作区域内认真工作。

当出现一些小问题和困难时，我首先尝试自己解决。当问题太大而无法自己解决时，我会将情况汇报给组长和技术员，并向他们寻求帮助。在他们的帮助下，问题很快就解决了。有时我也学习使用他们的方法和技巧来处理比较简单的问题，逐步提高解决问题的能力。在解决问题的过程中，我也不断探索解决机器小故障的方法。这不断增强了我在工作中的自信心，提高了我的工作积极性。

在机器没有发生重大故障的情况下，在保证产品质量的基础上，尽最大努力提高工作效率。尽量使生产的产品数量达到班次要求的数量，以完成生产任务。每次下班前，打扫好自己工作区域的卫生，将垃圾装入垃圾袋后放到相应的位置，将工作台和地面上的物品、用具收好。这样，一天的工作内容就全部完成了。哎！这个工作任务也是相当艰巨的！

=推荐相关文件=