昔日准一线女星袁姗姗，如今为何无戏可拍，生活空虚？

袁姗姗紧紧握着手机，皱着眉头，目光在屏幕上来回移动。此刻，她已经入行十多年了，从来没有像今天这样在生日收到过任何祝福。

朋友圈一片沉寂，唯有她自己晒出的一张美食照片，格外引人注目。

她深深叹了一口气，无奈地摇了摇头，曾经被誉为“四大天后”之一的她，如今已经40岁了，但在娱乐圈的地位却渐渐边缘化，没有戏可演，生活平静得如同一潭死水。

从当年的准一线女星到现在没有电影可拍，自从和著名导演于正解约之后，她就越来越惨了。失去了档期的袁姗姗开始私下专注于健身训练，甚至练出了让人羡慕的马甲线。

“珊珊，你怎么了？最近好像没什么工作安排？”孙坚的信息突然在这个时候传来，把她从沉思中惊醒过来。袁珊珊看着手机屏幕，眼里噙满了泪水。

“没什么，只是最近没机会。”她尽量保持平静的语气，试图让自己看起来更放松。但她内心深处知道，这不是最近才出现的问题。

自从和于正解约之后，她就再也没有饰演过女主角，大多数情况下只能饰演配角或者小角色，始终逃脱不了不温不火的命运。

直到2023年，袁姗姗的戏份才有所增多，全年拍摄了大概三到四部作品。在这之前，她一直处于整整一年无片可拍的状态，偶尔也会放下压力四处旅游放松一下。

2. 从走红到被大众嘲笑的坎坷历程

袁姗姗的事业低谷始于多年前，那时的她才华横溢，凭借《宫锁珠帘》这部剧已经和刘诗诗、唐妍齐名，被寄予厚望。

一时之间，她成为了大家关注的焦点，并被于正导演高度评价为女主角。

然而为了让袁姗姗迅速爆红，于正选择了一条备受争议的“黑红路线”，为了让袁姗姗成为话题人物，不惜在媒体上大肆炒作她，公开批评其他演员，甚至称袁姗姗才是符合原著形象的最佳女主角人选。

“袁姗姗无疑是饰演任盈盈最理想的人选！她的表现必定会让大家惊喜！”于正面对媒体毫不掩饰自己的自信，话语中满是肯定。

正如他所料，微博评论区瞬间变成了战场，“袁珊珊太丑了”、“袁珊珊请你离开娱乐圈”等恶毒言论充斥论坛。粉丝和黑粉在网上展开了激烈的口水战，场面一度混乱。就连袁珊珊本人也被调侃“香肠嘴”，受到很大打击。网友们用她的照片拼出各种表情包，对她的形象进行无情攻击。

袁姗姗一开始很迷茫，很无助，她不知道自己到底犯了什么错误，才会招来这么多恶意攻击。但随着谩骂越来越激烈，她渐渐学会了沉默，默默承受。

她甚至曾公开呼吁大家用“爱心咒骂”支持她，将网络谩骂转化为善意捐款，帮助贫困和残疾儿童。

然而一旦踏上“黑红”之路，就像钟摆一样，总会有反弹，袁姗姗虽然做出了很大的努力，但“黑红”的代价也是难以估量的。

就这样，在经历了短暂的辉煌之后，她很快就跌入了谷底，成为了大众的笑柄，甚至有人叫嚣着让她“滚出娱乐圈”。

3、全身心投入健身，塑造腹肌，荣获“健身女神”称号

面对事业上的困境，袁姗姗没有选择退缩，而是选择了另一种方式来证明自己：投身健身一线。“既然不能再演戏了，我就好好把身体调养好，也许以后还能找到新的机会！”袁姗姗对着镜子里的自己坚定地说。

从“双下巴”到六块腹肌，其中的艰辛与汗水只有她自己知道，但她从未气馁，而是凭借着自己不屈的毅力，日复一日的刻苦训练，终于成功塑造出“健身女神”的完美身材。

单看她的身材曲线就能感受到她对于身材的严格管理，这显然是长期锻炼的结果。相比于其他明星，袁姗姗的生活虽然比较轻松，但她对于健身更加的注重。

“你看这个，这就是我真实的写照。”当狗仔队拍到她的街拍时，袁姗姗脸上依然保持着淡定从容的表情，穿着紧身健身服的她，腰肢纤细，腹肌若隐若现，一点都不像年近四十的她。

一时间，网友们都被她的“火辣身材”震惊到，纷纷表示赞叹。

尽管赞美之声不绝于耳，幽默笑话层出不穷，但“健身女神”这一新称号却如火山爆发般在网络世界迅速蔓延，彻底颠覆了她过去“无戏可演”的困境。

如今，她已经摆脱了“双下巴”的困扰，身材窈窕犹如二十几岁的少女，充满活力与魅力。

4.解约后事业停滞，上综艺频繁引发争议

如果要探究袁姗姗为何能够成功转型，她坚韧的性格无疑起了决定性的作用，在与于正解约后，她陷入无片可拍的低谷，一度被大众遗忘，消失在荧屏上。

为了提高知名度，她勇敢踏上综艺舞台，却屡屡引发争议。在热门姐姐接力真人秀《乘风破浪的姐姐们》中，她始终处于边缘，如同“隐形人”，很少得到展现自己的机会。

更让人眼前一亮的是她在另一档综艺节目《青春同学聚会》中的行为，当时她毫不避讳地评论张小斐大学时期的一些生活习惯，比如打呼噜、睡姿不良等，虽然这些都不算重大负面新闻，但作为同学、老朋友，如此公开地揭发他们的缺点，确实有些不太厚道。

最离谱的是她在节目中与已有女友的陈晓的亲密互动，大赞陈晓长得帅，甚至直言“怕看到他就会爱上他”，言语间和行动中透露出的暧昧情愫让人瞠目结舌。

站在一旁的赵丽颖立刻上前调解，试图转移话题，然而袁姗姗却不理会她，继续大声叫喊，无视赵丽颖的好意，使得整个场面尴尬至极。

正是因为这种情商低、没有分寸感，导致袁姗姗在娱乐圈里不受重视，亲近的朋友寥寥无几，就连她平时很热闹的生日会，现在也变得冷清起来。

这个生日，除了老友孙坚送上祝福外，其他亲朋好友均保持沉默，没有人在社交媒体上留下一句话。

独自一人在家的袁姗姗看着空空的手机屏幕，心里不禁涌起无尽的悲哀。作为昔日璀璨的明星，如今却落得如此孤单无助的境地，实在令人唏嘘。

5、袁姗姗借助慈善，成功实现口碑逆转，回归简约健康生活方式

当生活遭遇至暗时刻，袁姗姗没有陷入长期的迷茫与困惑，而是迅速进行了深刻的自我反省，并积极采取行动改变现状。

首先她寻求整形专家的帮助，为自己打造全新形象，从近日曝光的街拍照不难看出她的鼻子变得更高大、更立体，明显经过了精心的手术调整。

虽然有人戏称她为“网红”，甚至质疑医生的技术，但袁姗姗并不在意。

“我是天生这样，从来没有整容过。”面对狗仔队的无情追击，她却依然淡定自若，若无其事地回应。看得出来，在经历了网络黑潮的洗礼后，她现在已经练就了超乎寻常的承受力和抗压能力。

更重要的是，袁姗姗通过参加各种慈善活动，逐渐赢回了公众的好口碑。早在剧组时，她就亲自为《爱的魔咒》慈善活动撰写了承诺书，希望将网络上的恶意攻击转化为捐款，帮助那些贫困残疾的孩子。

随着她继续投身慈善事业，她曾经收到的负面评论也逐渐淡化，如今很少有人提及她引发的“红黑风波”，取而代之的是人们对她慈善行为的热烈赞扬和高度评价。

与此同时，她的生活方式也回归到了简单健康的轨道，没有了忙碌的日程，而是把大量的时间投入到健身运动中，不仅保持了优美的身材，皮肤也完美无瑕。

日常生活中的她，始终保持着年轻的活力，即便不化妆，皮肤依然白皙紧致，看上去比实际年龄年轻十余岁。